Die Epigenetik reagiert auf unseren Lebensstil. Über diesen können wir gezielt positiven Einfluss auf unsere Genregulierung nehmen. Dazu zählt unser Geist (Psycho-Epigenetik), das Lösen transgenerationaler Übertragungen (Transgenerationale Epigenetik), unsere Ernährung (Nutri-Epigenetik), die Gestaltung unseres sozialen Umfeldes (Sozio-Epigenetik), unsere Bewegung (Physio-Epigenetik), unsere Schlafqualität und -dauer, unser Vitamin D-Haushalt, sowie die Entgiftung unserer Zellen, damit die epigenetischen Prozesse wieder einwandfrei ablaufen können. Wir sind also in der Lage, durch die Gestaltung unseres Lebens Einfluss bis tief in unsere Zellen, die Genregulierung und somit auf unsere Selbstheilungskräfte zu nehmen.
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